2020年01月09日

ここ数日、すき家に行きたくてたまらなかったのだ

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どういうわけか、一日一食でもまったく体重がコントロールできない。
正月休み明けから節制を続けてきて、精神的に限界が来ているのか、
ここ数日来、すき家のメガ牛丼が頭の中から離れない。
我慢のし過ぎもよくない、と自己を律しきれない甘えた考えが頭をもたげ、
欲望に任せ「すき家 池上通中央店」に行く。

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カウンター席に座り、メニューを見る。
メニューを見ずにメガ牛丼を注文したいところだが、わずかな自制心が働く。
メガ牛丼はウワものが255gでご飯は360gだ。
肉、玉ねぎのウワものはともかく、
ご飯360gは明朝の体重計に破滅的な値をもたらすことは確実だ。
少しでもダメージを軽減することを考え、牛皿の定食を食べることに決め、
牛皿3倍盛720円とん汁190円納豆90円ミニごはん130円を注文する。
牛皿3倍盛は255g、メガ牛丼と同量で、ミニごはんは180gだから半量となる。

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午前11時過ぎ、一人なのに堂々と4人用テーブル席を占拠している客がいる。
皆、荷物を椅子に置き、相席を避けようとしているハイコストカスタマーだ。

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注文から3分ほどですべてが一気に出来上がってくる。

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ご飯にのせてわしわしと掻き込みたい気持ちを抑えつつ牛皿を食べる。

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納豆には豊富な食物繊維が含まれるので、
ご飯をそのまま食べるより納豆をかけて食べる方がダイエット効果がある、
・・・はずだ。

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とん汁には大根、ネギ、山芋、ニンジン、コンニャクが入る。
具沢山というわけでないが、190円にしてはまずまずの質だ。

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あっという間にすべてを食べ切ってしまった。
会計は1,130円。
すき家に一人で来て払う額じゃない。
やってしまったことだから、明朝の体重計のことは考えない。
明日からまた節制だ。
ラベル:チェーン店
posted by こここ at 13:00| Comment(0) | 大田区 その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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